HOLY, ESN & More Nutrition wirklich unbedenklich?

Sind Produkte wie HOLY, ESN & More Nutrition wirklich unbedenklich?
Diskussionsrunde über Fitness-Supplements & Booster

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In der Fitness-Szene sind Produkte wie z. B.:

• HOLY (Energy & Hydration) 
• ESN (Protein, Creatin, Booster, Health-Supps) 
• More Nutrition (Proteine, Vitamine, Health Produkte) 

so beliebt wie noch nie. Viele schwören darauf – egal ob zum Muskelaufbau, zur Leistungssteigerung oder einfach für mehr Energie im Alltag.

Gleichzeitig gibt es immer mehr Stimmen, die davor warnen, sämtliche Inhaltsstoffe und Langzeitfolgen als „völlig unproblematisch“ einzustufen.

Themen, die uns interessieren sollten:

• Wie gesund bzw. unbedenklich sind diese Produkte wirklich? 
• Sind Booster, Flavorings, Pump-Supps & Vitaminkapseln langfristig safe? 
• Welche Zusatzstoffe, Süßungsmittel & Aromen sollte man kritisch sehen? 
• Wo liegt die Grenze zwischen sinnvoller Ergänzung & Marketing-Hype? 
• Gibt es Unterschiede in Qualität & Transparenz zwischen Herstellern?

Wir wollen keine Panik verbreiten – aber auch nicht blind vertrauen.

Was denkt ihr? 
Nehmt ihr solche Produkte regelmäßig? 
Gab es positive oder negative Erfahrungen? 
Welche Marken vertraut ihr – und warum?

Erfahrung, Wissenschaft, Meinung – alles ist willkommen.

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Lasst uns sachlich, kritisch und offen darüber diskutieren.